Yoga-Workshops Sa., 23.11.2019 "Regeneration & Stärkung"

schon die einfache Vorwärtsbeuge im Fersensitz ist sehr wohltuend & kraftspendend! Einfache Übungen zur Entspannung & Auftanken - @pixabay
 
 
In einer sanften Yin-Yogastunde lässt du dich überraschen davon, welch simple Übungen dir Gelassenheit & Stärke geben können und in welch kurzer Zeit du bei dir ankommen kannst, dich wieder spüren kannst!
 
 
 
 
 
 
In Atem- & Körperübungen, Visualisierungen & Affirmationen führe ich dich auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst.
 

Im anschließenden Yoga Nidra, der Tiefenentspannung der Yogis, begleite ich dich im Liegen in einer Visualisierungsreise in eine tiefe Entspannung, bei der du geistig völlig anwesend bist, und gleichzeitig ganz entspannt in deine Mitte & Kraft findest.

 

Anmeldung: bitte melde dich über das untenstehende Formular an!

Workshop für Kleingruppe - first come, first serve!

 

Einzelbeitrag: €35

 

Ort:
Praxis Kienmayerg. 37/1, 1140 Wien

 
 
Winterzeit ist die ruhige Zeit, Zeit für Rückzug und Stärkung für neue Aufgaben.
Oft geht das in der vorweihnachtlichen Hektik und der Zeit der höchsten Verkaufszahlen jedoch unter, in sich selbst hineinzuhören. Ruhe gehört als Gegenpol zum aktiven Tun dazu, um auch wirklich die Kraft zu haben, in deinem ganzen Potential zu bleiben!
 
Regeneration & Stärkung ist daher das Thema des Winter-Workshops!

Niere & Blase sind lt. Traditioneller Chinesischer Medizin dem Element des Wassers zugeordnet. In den NIEREN liegen lt. TCM die vorgeburtlichen Energien, dein dir ur-eigenes Potential, das für das ganze Leben reichen soll; die Blasen-Energie ist für dein Quantum an Tages-Energie zuständig. Beides wird bei z.B. viel Bildschirm-Arbeit zu sehr erschöpft und darf wieder regeneriert werden.
 
Negative Wasserenergie: zuviel Bildschirmarbeit erschöpft die Nieren; schlechter Schlaf, innere Unruhe, Herzklopfen, Schmerzen im unteren Rücken, Angst/Panik, Druck & Stress, Zusammenbruch, übermäßiges Schwitzen & Schweißausbruch, Wechseljahresthemen, uro-genitale Themen bei Mann & Frau etc.
Positive Wasserenergie: erholsamer, tiefer Schlaf, Kraft, Freude & Gelassenheit im Alltag , aufrechte, gesunde Wirbelsäule und Rückenmuskulatur, Gelassenheit & innere Stabilität etc.
 
"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück. - Yoga zeigt den Weg."
Swami Vishnudevananda
 

Workshop 1:                                                                           10.00h - 13.00h Yin-Yoga & Yoga Nidra (Tiefenschlaf des Yogi)

Kontakt:

Terminvereinbarung: 0676-600 44 67

Ich freue mich, für dich dasein zu dürfen!

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Hinweise

Schulmedizinische Betreuung

Yoga, Shiatsu und Massage ersetzen keine schulmedizinische Betreuung. Daher bitte eine laufende schulmedizinische Betreuung nicht abbrechen oder eine notwendige schulmedizinische Behandlung durch den Arzt nicht aufschieben.

 

Kostenübernahme für PRIVATPERSONEN

Ich verrechne nicht mit Krankenkassen.

Viele Zusatzversicherungen bieten bereits teilweise Kostenübernahme für Privatpersonen an - der Versicherungsberater gibt gerne individuell Auskunft dazu!

 

Steuerliche Absetzbarkeit für UNTERNEHMER/INNEN

UnternehmerInnen, die ihren MitarbeiterInnen Gesundheitsvorsorge anbieten, können dies als freiwilligen Sozialaufwand bei den Betriebsausgaben absetzen. Das gilt für alle Behandlungen von Yoga - Shiatsu - Massage sowohl im Unternehmen als auch z.B. für Gutscheine an die MitarbeiterInnen, die sie außerhalb des Unternehmens in meiner Praxis konsumieren.

Details erklärt auch hier gerne der Steuerberater!

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Mag. Iris Zabukovnik
Dipl. Yogalehrerin
Dipl. Hara-Shiatsu© Praktikerin
Gewerbliche Masseurin

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