ENTSPANNUNGS-REISEN 1 & 2

1. Der Berg: für mehr Gelassenheit & Ruhe in dir

2. Zuhause im Herzen: für mehr Herzensliebe & Verbundenheit

Diese zwei Phantasie-Reisen führen dich im Alltag wieder in deine eigene innere Stärke zurück, die du dir mit dieser CD jederzeit und an jedem Ort holen kannst!

Energieausgleich: €20

Wie du bestellen kannst, siehe ganz oben auf der Seite!

Die Nasenspülung ist eine alte ayurvedische Tradition, auch eine Reinigungstechnik (= Kriya) aus dem Yoga, um täglich Nase, Nebenhöhlen, Rachen frei zu halten von Bakterien, Viren, Pollen etc. Nase und Rachen als Tor zu Lunge und Blutkreislauf werden auf diese einfache Art gesund und frei gehalten.

In der täglichen ayurvedischen Mundhygiene sollte ein Zungenschaber nicht fehlen, denn:

Auf der Zunge bildet sich über Nacht ein Belag, der nicht nur den Gesundheitszustand der inneren Organe für die Diagnostik im Shiatsu (Traditionelle Chinesische Medizin) widerspiegelt, sondern Keime/Bakterien enthält, die sich ungünstig auf die Zahngesundheit auswirken.

Der Zungenschaber entfernt die Keime der oberen Zunge. Wer seine Zunge liebt, sollte jedoch keine Plastikschaber verwenden, da die Plastikstoffe hier ins Gewebe eindringen können, ebenso keine Zahnbürste, da diese selbst nur schwer von Bakterien zu reinigen ist.

Zungenreiniger aus Kupfer sind leicht zu reinigen und als Metall bindet Giftstoffe - eine lange ayurvedische Tradition.

Kosten: € 8

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YOGA NIDRA - TIEFENENTSPANNUNG DES YOGI

10min - 20min - 35min Sessions:

3 geführte Tiefenentspannungen - zeitlich deinem Alltag angepasst!

Energieausgleich: €20

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75min Atem- und Körperübungen der Rishikesh-Reihe nach Sivananda - ohne Kopfstand & Krähe, dafür mit kräftigenden Vorübungen zum Kopfstand/Delphin.

Energieausgleich: € 20

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