Meine persönlichen Buchempfehlungen

An alle Neugierigen, Wissensdurstigen auf ihrem Weg!

 

Hier findest du eine kleine, feine Auswahl von Büchern, mit denen du dein Wissen erweitern kannst, in den Bereichen Spiritualität, inneres Wachstum, Yoga, 5-Elemente und deren Anwendung im Alltag ...

 

Lass dich von mir inspirieren und finde deinen eigenen Weg, dein Leben positiv und leicht zu gestalten!

 

Viel Freude beim Schmökern & Umsetzen!

Deine

Iris Mangala

 

Spirituelles & innere Entwicklung (generell und zur Zeitenwende):

  • Bernadette von Dreien, Christina. Zwillinge als Licht geboren.

  • Bernadette von Dreien, Christina. Die Vision des Guten.
    Zwei wunderbare Bücher über eines der Neuen Kinder unserer Zeit, viele Antworten zur feinstofflichen Welt, liebevoll erzählt und wiedergegeben von der Mutter der beiden Zwillinge.
     

  • Lee Carroll, Tom Kenyon …, 2012 Die Grosse Veränderung
    Was bewegt unsere Zeit? Welche Veränderungen finden statt, auf globaler und menschlicher Ebene?
     
  • Kurt Tepperwein, Loslassen, was nicht glücklich macht. Der Weg zur Inneren Freiheit
     
  • Kurt Tepperwein, Die Geistigen Gesetze. Erkennen, verstehen, integrieren
    Grundregeln der grob- und feinstofflichen Welt - wie unser Leben funktioniert - wer es weiss tut sich leichter ;-)
     
  • Kurt Tepperwein, Die Heilkraft der Wertschätzung.
     
  • Eckhart Tolle, JETZT. Die Kraft der Gegenwart.
    Was zählt ist nur das Jetzt. Wie du für dich aus dem Leiden findest, indem du ganz im Moment lebst.

Über Feinstofflichkeit ...

  • Cyndi Dale, Der Energiekörper des Menschen. Handbuch der feinstofflichen Anatomie.
    Eher grösseres Überblicks-Werk mit einer guten Übersicht zu vielen Themenbereichen.

5-Elemente Lehre im Alltag:

  • Mike Mandl, Ich Yin, du Yang. Der Dolmetscher für das Beziehungs-Chinesisch

    Eine joviale Einführung in die Elemente der chinesischen Medizin, anschaulich und erdig erklärt.
     

  • Shizuto Masunaga, Meridian-Dehnübungen

    Praktisch erläuterte Übungen und Visualisierungen zu den menschlichen Energiebahnen

Yogaliteratur:

  • Sukadev Bretz, Der Königsweg zur Gelassenheit. Yoga-Psychologie für jeden Tag
    Anschauliches Buch mit vielen geistigen Übungen. Geschrieben von einem ehemaligen Mönch einer Sivananda-Nebenlinie.
     

  • Sivananda Yoga Vedanta Zentrum, Yoga

    Ein praktisches Buch für Einsteiger & Geübte mit vielen simplen Erklärungen zu Herkunft & Philosophie, Sivananda-Rishikesh-Übungsreihe, Anatomie.
     

  • Sivananda Yoga Vedanta Zentrum, Besser leben mit Yoga

    Ein neueres Praxis-Buch der letzten Jahre mit vielen praktischen Erklärungen zu Pranayama und den einzelnen Asanas und –Variationen mit tw. detaillierten anatomischen Illustrationen, traditionelle Sivananda-Übungsreihen für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene.
     

  • Narayan Chöyin Dorje, Das Yoga-Neti Handbuch. Lebensenergie durch freies Atmen. Das traditionelle System der Nasenspülung.
     

  • David Kinsley, Die indischen Göttinnen.

     

Spirituelle Bücher meines Yogameisters, Swami Sivananda:

Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize! … Swami Sivananda hat als Arzt und Yogi im Indien des vorigen Jahrhunderts vielen Menschen als Wegbegleiter in Hingabe und Demut gedient. Er selbst hat Indien nie verlassen, hat uns jedoch über 200 Bücher hinterlassen, die uns den Yogaweg als zeitlos gültigen Weg anschaulich darlegen.

 

Swami Vishnudevananda wurde als Schüler von ihm in die Welt hinausgesandt, um den Yogaweg auch für uns ausserhalb Indiens zu ermöglichen - ein Privileg, das es erstmals in der Geschichte wirklich für ALLE MENSCHEN UND SCHICHTEN möglich macht, auf dieses alte Wissen zuzugreifen, es zu begreifen und anzuwenden.

Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize! … UNITY IN DIVERSITY!

 

 

  • Sivananada – ein moderner Heiliger. Erzählt und gesammelt von seinen engsten Schülern
    Für alle, die wissen wollen, welcher Mensch und Meister hinter Swami Sivananda, dem Gründer von Sivananda Yoga, steckt.
     

  • Swami Sivananda, Göttliche Erkenntnis
    Hier werden viele Begriffe des Yoga im Alltag erklärt.
     

  • Swami Sivananda, Sadhana. Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit
    Pick dir deine eigenen Rosinen aus den zahlreichen Details eines spirituellen Lebensweges.

     

  • Swami Sivananda, Götter und Göttinnen im Hinduismus
     

  • Swami Vishnudevananda, Meditation und Mantras
     

Kontakt:

Terminvereinbarung: 0676-600 44 67

Ich freue mich, für dich dasein zu dürfen!

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Hinweise

Schulmedizinische Betreuung

Yoga, Shiatsu und Massage ersetzen keine schulmedizinische Betreuung. Daher bitte eine laufende schulmedizinische Betreuung nicht abbrechen oder eine notwendige schulmedizinische Behandlung durch den Arzt nicht aufschieben.

 

Kostenübernahme für PRIVATPERSONEN

Ich verrechne nicht mit Krankenkassen.

Viele Zusatzversicherungen bieten bereits teilweise Kostenübernahme für Privatpersonen an - der Versicherungsberater gibt gerne individuell Auskunft dazu!

 

Steuerliche Absetzbarkeit für UNTERNEHMER/INNEN

UnternehmerInnen, die ihren MitarbeiterInnen Gesundheitsvorsorge anbieten, können dies als freiwilligen Sozialaufwand bei den Betriebsausgaben absetzen. Das gilt für alle Behandlungen von Yoga - Shiatsu - Massage sowohl im Unternehmen als auch z.B. für Gutscheine an die MitarbeiterInnen, die sie außerhalb des Unternehmens in meiner Praxis konsumieren.

Details erklärt auch hier gerne der Steuerberater!

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Mag. Iris Zabukovnik
Dipl. Yogalehrerin
Dipl. Hara-Shiatsu© Praktikerin
Gewerbliche Masseurin

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