YOGA-WORKSHOPTAG FRÜHLING:                                         "Kraft der Reinigung" - So., 28. Feb. 2016

 

WANN:

Sonntag, 28. Februar 2016, zwischen 14.00h und 19.00h

 

WO:
Praxis Inner Peace

Stumpergasse 48/1/18, 1060 Wien (U3 Westbahnhof/Zieglergasse)

 

 

Anfang März beginnt nach der Traditionellen Chinesischen Medizin der Frühling - die beste Zeit, um deinen Körper wieder auf Vordermann/frau zu bringen! Die Energien steigen wieder, du bekommst mehr Kräfte und Aktivität – schau dir die Natur an, langsam schießt auch hier wieder der Saft ein, nach dem kargen Winter! Jetzt ist die beste Zeit, um dich körperlich und geistig für das Jahr zu kräftigen und vorzubereiten.

 

Die Workshops bieten dir eine exklusive Einsicht in Yogapraktiken und deren Anwendung, die es in dieser Form und Fülle selten in einem Workshop zu finden gibt. Es ist mir wichtig, euch diese wertvollen Techniken in Theorie & Praxis näherzubringen, um etwas mehr für eure Gesundheit tun und damit mehr Zufriedenheit und Liebe in diese Welt  tragen könnt!

 

Der Nachmittag richtet sich an alle, die schon ein bisschen ins Yoga reingeschnuppert haben, oder auch schon zuhause üben, oder auch schon regelmäßig üben und den Benefit für ihren persönlichen Alltag erkannt haben und weiter nutzen möchten, indem sie ihr bisheriges Wissen hier weiter verdichten.

Es sind auch Neugierige willkommen, die schon ein wenig ins Yoga reingeschnuppert haben! Alles easy - ich freu mich auf euch! :-)

 

"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück - Yoga zeigt den Weg."
Swami Vishnudevananda

 

Hier gehts zu mehr Infos & Anmeldung!

YOGA-WORKSHOPTAG FRÜHLING:                   "Kraft der Reinigung" - So., 28. Feb. 2016

Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48 - Stille & stilvolle Athmosphäre Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48 - Stille & stilvolle Athmosphäre

 

WANN:

Sonntag, 28. Februar 2016, zwischen 14.00h und 19.00h

 

WO:
Praxis Inner Peace

Stumpergasse 48/1/18, 1060 Wien (U3 Westbahnhof/Zieglergasse)

 

 

Anfang März beginnt nach der Traditionellen Chinesischen Medizin der Frühling - die beste Zeit, um deinen Körper wieder auf Vordermann/frau zu bringen! Die Energien steigen wieder, du bekommst mehr Kräfte und Aktivität – schau dir die Natur an, langsam schießt auch hier wieder der Saft ein, nach dem kargen Winter! Jetzt ist die beste Zeit, um dich körperlich und geistig für das Jahr zu kräftigen und vorzubereiten.

 

Die Workshops bieten dir eine exklusive Einsicht in Yogapraktiken und deren Anwendung, die es in dieser Form und Fülle selten in einem Workshop zu finden gibt. Es ist mir wichtig, euch diese wertvollen Techniken in Theorie & Praxis näherzubringen, um etwas mehr für eure Gesundheit tun und damit mehr Zufriedenheit und Liebe in diese Welt  tragen könnt!

 

Der Nachmittag richtet sich an alle, die schon ein bisschen ins Yoga reingeschnuppert haben, oder auch schon zuhause üben, oder auch schon regelmäßig üben und den Benefit für ihren persönlichen Alltag erkannt haben und weiter nutzen möchten, indem sie ihr bisheriges Wissen hier weiter verdichten.

Es sind auch Neugierige willkommen, die schon ein wenig ins Yoga reingeschnuppert haben! Alles easy - ich freu mich auf euch! :-)

 

"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück - Yoga zeigt den Weg."
Swami Vishnudevananda

 

ANMELDUNG ZU DEN EINZELNEN WORKSHOPS & EARLY BIRD - PACKAGES:

Bitte über das unten befindliche Anmelde-Formular anmelden!

 

1- YOGA-VORTRAG REINIGUNGS-ÜBUNGEN:                           Dein persönliches Yoga-Wiki (mit Unterlage) - 14.00 - 15.00h

 

14.00h - 15.00h, max. 8 TeilnehmerInnen!

 

Warum und welche Organe sollten wir reinigen? Warum überhaupt Organe reinigen? Tägliche, wöchentliche, saisonale Reinigungstechniken aus dem Yoga und Shiatsu (Traditioneller Chinesischer Medizin) für Nase, Zunge, Kopf, Rachen & Kehlkopf, Lunge, Magen, Dünn-/Dickarm, Leber/Gallenblase. Teilweise praktische Anwendung und Tipps.


Du lernst die vielen verschiedenen, sehr simplen Reinigungstechniken und Wirkungen des Yoga kennen, wie und wann du sie für deine geistige und körperliche Gesunderhaltung einsetzen kannst – deine private Pensionsvorsorge sozusagen J J
Inkl. Zusammenfassung mit Bildern fürs Üben zuhause!


Zum Bestellen im Workshop:

Zungenschaber aus Kupfer 7€, Neti-Kännchen (Nasenspülung) 15€
 

Anmeldung: bitte melde dich über das untenstehende Formular an

Alle Workshops für max. 6-8 Personen!

Einzelbeitrag: €35 inkl. Unterlagen (Zusammenfassung mit Bildern) für zuhause

Vergünstigtes Package siehe weiter unten

2- YOGA-WORKSHOP:                                                   Reinigungs-Übungen in der Praxis - 15.15 - 16.45h

 

15.15h - 16.45h, max. 8 TeilnehmerInnen!

 

Übungsstunde mit praktischer Anwendung der Reinigungsübungen aus dem Vortrag und zusätzlichen reinigenden, aktivierenden Reinigungsübungen, für deine Organe und deinen Geist.

 

Du lernst und wendest Pranayamas (Atemübungen) und Asanas (Körperübungen) an, die du dir in deiner Praxis zuhause zunutze machen kannst. Spüre & erlebe, wie du welche Bereiche deines Körpers reinigst, aktivierst und dadurch auf kurze und lange Sicht deine Gesundheit sicherst! Setz dich selbst dadurch ans Steuer deines „Fahrzeugs“ in diesem Leben, als Steuermann/frau deines Körpers J

 

Anmeldung: bitte melde dich über das untenstehende Formular an

Alle Workshops für max. 6-8 Personen!

Einzelbeitrag: €25

Vergünstigte Packages EARLY BIRD siehe weiter unten

3- YOGA-WORKSHOP: Aktivierung der Chakren                 Yogastunde mit Affirmationen & Yoga Nidra - 17.00 - 19.00h


17.00h - 19.00h, max. 8 TeilnehmerInnen!

 

Chakren sind deine feinstofflichen Tore zur Außenwelt. Durch sie kannst du Energie aufnehmen und abgeben. Sie verbinden sich mit deinen Hauptenergien und feinstofflichen Nervenbahnen, die letztendlich deine Organe versorgen.
 

Optimal funktionierende und gesund arbeitende Chakren sind geöffnet, und drehen sich in einem ruhigen, gleichmäßigen Rhythmus. Durch Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperübungen) mit jeweils passenden Affirmationen und Visualisierungen regst du die Aktivität und Öffnung deiner Chakren an und optmierst deine Gesundheit auf feinstofflicher und physischer Ebene. Feinstoffliche Gesundheit = körperliche Gesundheit, nichts steht alleine, alles hängt zusammen und beeinflusst sich gegenseitig.

 

Abschließend ein schönes YOGA NIDRA, Tiefenentspannung des Yogi (geführte Entspannung mit Visualisierungen)!

 

Anmeldung: bitte melde dich über das untenstehende Formular an

Alle Workshops für max. 6-8 Personen!

Einzelbeitrag: €25

Vergünstigte Packages EARLY BIRD siehe weiter unten

 

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Einzel-Beiträge pro Workshop:
Workshop 1 inkl. Zusammenfassung (mit Bildern) für zuhause: €35
Workshops 2/3: €25

 

EARLY BIRD 1 - PACKAGE:

Bei Buchung von WS 1+2 bis 18. Februar reduzierter Beitrag von €55

 

EARLY BIRD 2 ALL IN ONE - PACKAGE:

Für besonders Fleißige, und diejenigen, die es wirklich wissen wollen :-)
Bei Buchung aller Workshops bis 18. Februar: €70 (statt €85)

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ANMELDUNG:

Bitte melde dich über das untenstehende Anmelde-Formular an.

Die Teilnehmerzahl auf gemütliche 6-8 TeilnehmerInnen beschränkt.

Es stehen wie immer Tee & kleine Snacks zur Verfügung, damit wir zwischendurch ein wenig Knabbern können, aber nicht zu volle Bäuche für die Übungen haben. :-)

Wenn du Fragen hast, kannst du mich gerne anrufen unter 0676-600 44 67

 

Ich freue mich auf einen schönen Nachmittag mit euch!

Om Shani,

Iris Mangala

Allgemeine Bedingungen des Workshoptages:

Deine Anmeldung zu den Workshops ist verbindlich, da es eine sehr kleine individuelle Gruppe und Betreuung von max. 6-8 TeilnehmerInnen ist.

 

Storno:

Bei Absage von mehr als 48h vor Kurstag 50% des jeweiligen Beitrags, bei Absage unter 48h vor Kurstag bzw. bei Nichterscheinen 100%

 

Bei der Anmeldung zu den Workshops (auch während der Kurse neu auftretend) sind unbedingt akute und chronische Beschwerden sowie eine evtl. Schwangerschaft anzugeben, damit ich die Übungen danach richten kann. Die Yogaübungen werden stets eigenverantwortlich durchgeführt.

 

Die Praxis ist am Workshoptag 15min vor Beginn des jeweiligen Kurses geöffnet.
Bitte bequeme, weite Kleidung aus Baumwolle mitnehmen (T-Shirt, Hose, Socken, evtl. Jackerl), wenn Du etwas zum Trinken mitnehmen möchtest, bitte nur in Plastikflaschen; Brillen, Handies (abgedreht!) und andere Gerätschaften bitte in der Garderobe lassen, sämtliches wegen der Verletzungsgefahr. Es wird keine Haftung übernommen.


Vor dem Üben 1,5 Stunden nichts Festes mehr essen. Optimal ist es, 10-15min vor Beginn der Stunde zu kommen, dass Körper und Geist auch die Gelegenheit haben, gemächlich "anzukommen".

 

Vorhanden sind in ausreichender Zahl: Pölster, Matten, Decken, Blöcke; wenn du deine eigenen Sachen mitnehmen möchtest, mach das gerne!

 

Anmeldung zu den Yoga-Workshops:

Mit der Anmeldung akzeptierst du die Allg. Bedingungen dieses Workshops-Wochenendes.

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Kontakt:

Terminvereinbarung: 0676-600 44 67

Ich freue mich, für dich dasein zu dürfen!

Aktueller Newsletter:

Hinweise

Schulmedizinische Betreuung

Yoga, Shiatsu und Massage ersetzen keine schulmedizinische Betreuung. Daher bitte eine laufende schulmedizinische Betreuung nicht abbrechen oder eine notwendige schulmedizinische Behandlung durch den Arzt nicht aufschieben.

 

Kostenübernahme für PRIVATPERSONEN

Ich verrechne nicht mit Krankenkassen.

Viele Zusatzversicherungen bieten bereits teilweise Kostenübernahme für Privatpersonen an - der Versicherungsberater gibt gerne individuell Auskunft dazu!

 

Steuerliche Absetzbarkeit für UNTERNEHMER/INNEN

UnternehmerInnen, die ihren MitarbeiterInnen Gesundheitsvorsorge anbieten, können dies als freiwilligen Sozialaufwand bei den Betriebsausgaben absetzen. Das gilt für alle Behandlungen von Yoga - Shiatsu - Massage sowohl im Unternehmen als auch z.B. für Gutscheine an die MitarbeiterInnen, die sie außerhalb des Unternehmens in meiner Praxis konsumieren.

Details erklärt auch hier gerne der Steuerberater!

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© YOGA - SHIATSU - MASSAGE WIEN
Praxis 1140 Wien: Kienmayergasse 16/EG (Hof geradeaus)
Praxis 1070 Wien: Lindengasse 15, Top4-1a (Hof Mitte rechts)

Mag. Iris Zabukovnik
Dipl. Yogalehrerin
Dipl. Hara-Shiatsu© Praktikerin
Gewerbliche Masseurin

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