Feedback von KlientInnen zu Yoga, Shiatsu oder Massage:

Liebe LeserInnen!

 

Vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die noch keine persönliche Erfahrung mit MASSAGE, SHIATSU oder YOGA gemacht haben und jetzt neugierig geworden sind oder Sie haben evtl. irgendwo einen falschen Eindruck von dieser traditionellen Chinesischen Heilmethode bekommen?

 

Hier finden Sie Erfahrungsberichte meiner KlientInnen, aus unterschiedlichen Anwendungsbereichen, zum Nachlesen und Nachspüren. Aber im Grunde kann man nur wissen wie es wirkt, wenn man es selbst gespürt/erlebt/genossen hat!

 

Wenn Sie gerne ein Feedback geben möchten, damit andere Menschen sehen, wie Shiatsu sein kann und was es bewirken kann, finden Sie weiter unten ein Formular. Auf Wunsch wird ihr Text natürlich auch anonym (ohne Namen oder Mailadresse) hier veröffentlicht.

 

Danke allen, die dieses Gästebuch möglich machen!

 

 

Ich war erst 3 mal bei Iris in den Yogaworkshops und jedes mal war es wie ein Kurzurlaub für Körper und Geist! ENTSPANNUNG PUR!! Iris' angenehme Stimme die uns durch andere Welten schweben lässt....auf das freue ich mich immer am meisten! Gestärkt und auch geistig genährt verlasse ich dann den Yogaraum, der übrigens sehr schön ist und eine sehr beruhigende Wirkung hat!

 

DANKESCHÖN!

 

*** J. ***

Yoga für Anfänger, kann ich sehr empfehlen!

Ich habe mich von der ersten Minute an sehr wohl gefühlt.

Iris erklärt ganz genau wo welche Übung wirkt, und zeigt uns wie man mit einfachen Kombinationen den ganzen Körper trainiert und auch entspannt.

Die Gruppen sind klein, so dass Iris die Möglichkeit hat (und nutzt) auf unser Feedback, welches sie immer einfordert, ein zu gehen.

Danke Iris!

Unser Kurs ist zwar bald aus, doch wir werden uns wieder sehen :-)

 

*** Babsi S. ***

 

Liebe Iris,

ich finde den Yogakurs "Sanftes Hathayoga & Rücken" mit dir sehr entspannend. Jedesmal bin ich wie neu geborten danach. Mir gefallen die ausgewählten Übungen sehr gut, da diese eine gute Kombination aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen sind, und vor allem sehr oft für den Rücken/Schultern, beim Bürojob genau das Richtige!

Auch die Feedback-Runde nach den Übungen finde ich sehr gut, und du baust unsere Ideen gerne in die nächste Stunde ein.

Dankeschön, es ist schön bei dir!

LG Sabine

 

*** Sabine D. ***

 

Ich nahm bei Iris an einem Yogaworkshop zur Stärkung des Immunsystems teil. Der war wirklich super, sehr angenehme Atmosphäre, die Gruppe war super, richtig zum Wohlfühlen. Nach einem Jahr Rückenyoga bei ihr, kann ich dieses ebenfalls, nur wärmstens empfehlen.

Am Anfang ist Yoga vielleicht etwas ungewohnt, es tut einem selbst wirklich gut und man sieht so manche Dinge im Leben dann von einer anderen Seite. Ich möchte es nicht mehr missen.

 

Einatmen ... und ausatmend die Sonne grüßen. Sei heute gut zu DIR. :-)

 

*** G. Mayer ***

 

Hab in letzter Zeit immer wieder beim Fotografieren den Arm nur schwer hochgekriegt, und vom Tanzen meldet sich der untere Rücken ... Iris hat ihre eigene Mischung aus Shiatsu und Massage gemacht, was mir sofort eine Erleichterung gebracht hat. Mein Arm fühlt sich leichter an, wenn ich die schwere Kamera hebe, mein Rücken lockerer. Mal sehen, was noch alles geht ...

Sehr empfehlenswert, schon alleine eine Stunde entspannen unter den Händen von Iris ...

 

*** Kiz Pix ***

 

War das erste Mal bei Frau Zabukovnik, super Atmosphäre und irre lieber Mensch. Hatte seit Wochen Probleme mit Rücken und Schulterpartie, nach der ersten Sitzung Shiatsu ist schon eine deutliche Besserung zu merken. Vor allem im Schulterbereich. Freu mich auf die nächste Sitzung, kann es nur jedem empfehlen.

 

*** Gabriele Stutter ***

 

Durch Mobbing im Beruf und traurige Erlebnisse in der Familie war ich total erschöpft und arbeitsunfähig.

Die Folge waren Depressionen - Burn out. Eines Tages drückte mir meine Psychologin einen Folder von Iris Zabukovnik in die Hand, so bin ich zu Shiatsu gekommen. Gehe seit ca. 3 Jahren regelmäßig zur Behandlung. Auch mein Umfeld merkte, wie sich mein Körper und meine Psyche langsam auf den Weg machten, sich zum Positiven zu verändern.  Bekomme auch gute Tipps, die ich ausprobiere. Freue mich immer wieder auf eine Stunde Shiatsu und kann es nur weiterempfehlen.

Vielen Dank!

 

***Romana R.***

 

 

Im Aug 2014 machte ich von einer kleinen Trittleiter einen Abflug und landete voll am Rücken.

Das Ergebnis fürchterliche Rückenschmerzen inkl. Schmerzen in Gesäß/Hüfte, mein Hausarzt war auf Urlaub und in eine Ambulanz bzw. zu einem anderen Arzt wollte ich nicht gehen.

Da ich mir im Juli schon den nächsten Termin für August bei Iris ausgemacht hatte, harrte ich also 2 Wochen aus und dann kam die große Erlösung.

Nach 1 Std. Behandlung durch professionelle Hände, waren die Schmerzen um vieles leichter und nach 2 Tagen komplett weg. DANKE!  Das Warten hatte sich also gelohnt.

Es gibt doch Menschen, die einem Gutes tun.

Seit ca. 2 Jahren komme ich regelmäßig in die Praxis und kann es jedem nur empfehlen, SHIATSU wie die Massage und der Kopf wird dabei auch noch frei.

Wie schon in einem Eintrag im Gästebuch steht - Prädikat: sehr empfehlenswert :-)

 

*** Gertrude M., Pensionistin***

 

Feedback zum Yoga-Atemtipp der Woche: "Sich in die Freude atmen"

 

Das Einfangen der Sonne von Ihrem letzten Mail ist genau das Richtige für das heutige Wetter.

Für mich scheint dadurch tatsächlich heute die Sonne. Danke!

 

Liebe Grüße

*** Birgit Strobel ***

 

Ich kam vor über einem Jahr mit einem Geschenkgutschein und einer leicht skeptischen Einstellung aufgrund einer ersten "So-lala-Erfahrung" in Ungarn das erste Mal zu Iris zum Shiatsu und verließ die Praxis nach der ersten Einheit beeindruckt. Bedingt durch eine schwere OP und deren Nachwehen befand ich mich gerade in einer etwas schwierigen und zermürbenden Phase. Nach der ersten Einheit hatte ich das Gefühl, als hätte Iris mich an eine Steckdose angehängt aus der massenhaft ruhige, positive Energie floss. Seither möchte ich meine regelmäßigen Shiatsueinheiten nicht mehr missen. Sie lindern meine Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich, fördern ein positives Körperbewusstsein, entspannen oder geben mir einen Energieschub - je nach Bedarf ;) Was mir im Vergleich zur klassischen Massage daran besonders zusagt ist die Kombination aus Druck, Dehnungen und Rotationen, was ich so sonst noch nicht kennen gelernt habe. Und Iris hat auch immer den einen oder anderen guten Tipp für Übungen zu Hause auf Lager, wie man das Erreichte selbst unterstützen bzw. erhalten kann. Prädikat: sehr empfehlenswert! 

 

***ca***

 

In diesem Yogakurs [Rücken-Yoga, Frühjahr 2014] hab ich gleich drei Sachen entdeckt, und zwar dass ...

... eine bessere Haltung nicht vom angespannt Herumstaksen kommt,

... die Konsequenz mit dem Genuss der Übungen kommt,

... und eine knackige Taillie nicht angeboren sein muss.

 

Wer behutsame Führung mag, um zu lernen und sich dabei auch fallenlassen zu können, ist bei Frau Zabukovnik doppelt gut aufgehoben.

 

*** P. ***

 

Nach jahrelangen Schmerzen im Rücken- Schulter und Nackenbereich hab ich mich dazu entschieden es mit Shiatsu zu probieren. Herkömmliche Massagen blieben bis zu diesem Zeitpunkt ohne nachhaltigen Erfolg. Diese Behandlungsform war für mich ganz neu. Umso mehr freute ich mich als sich sehr schnell die ersten Erfolge einstellten und ich mich auch insgesamt kräftiger und ausgeglichener fühlte. Heute geht es mir viel besser und ich verwende die Shiatsueinheit zum Entspannen, Regenerieren und vor allem als Ende einer teilweise anstrengende Woche, um gut ins Wochenende zu starten. Heute kann ich auch meinen Patienten mit gutem Gefühl Shiatsu weiterempfehlen.

 

*** Christiane, Psychotherapeutin ***

 

In meiner Zeit der tiefen Erschöpung einer Depression/Burn Outs war Shiatsu ein wahrer Segen für mich. Ich bin sehr oft zu Ihnen gekommen und es hat mir irrsinnig geholfen runter zukommen, wieder frei atmen zu können und eine Stunde lang einfach genießen zu können. V.a. am Anfang war der Effekt sehr stark: Mein wild pochendes Herz hat sich beruhigt, meine Atmung ist wieder in den Unterbauch gerutscht, die Gedanken wurden langsamer. Vielen Dank!

 

*** Michaela K. ***

 

 

Bin derzeit mitten in einer Shiatsu Serie; (meine Gelenke und das Kältegefühl immer schon ab Herbst). Die Verspannungen schon ab der ersten Behandlung leichter, jetzt (nach der dritten Sitzung) eigentlich fast nicht mehr zuspüren. Ich freue mich schon auf die nächsten Termine, die Serie mache ich jetzt zu Ende. Danke!

 

*** Joseph W. *** 

 

Ich bin dankbar dafür, dass ich Sie kennenlernen durfte. Meine Beine sind schwierige Teile meines Körpers und verursachen Schmerzen. In einem Buch einer Bekannten las ich, dass sie Polyarthritis mit Fußreflexzonenmassage erfolgreich behandeln ließ. Nun suchte ich nach einer Masseurin, die mir Fußreflexzonen-Massage macht. Nun komme ich bei Ihnen in den Genuss dieser Massage. Ob ich je ohne Operation die Arthritis verlieren kann weiß ich nicht. Jedenfalls finde ich die Fußreflexzonen-Massage super. Vielen Dank für all Ihre Mühe. Alles Liebe!

 

*** Anna P. ***

 

 

 

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Schulmedizinische Betreuung

Yoga, Shiatsu und Massage ersetzen keine schulmedizinische Betreuung. Daher bitte eine laufende schulmedizinische Betreuung nicht abbrechen oder eine notwendige schulmedizinische Behandlung durch den Arzt nicht aufschieben.

 

Kostenübernahme für PRIVATPERSONEN

Ich verrechne nicht mit Krankenkassen.

Viele Zusatzversicherungen bieten bereits teilweise Kostenübernahme für Privatpersonen an - der Versicherungsberater gibt gerne individuell Auskunft dazu!

 

Steuerliche Absetzbarkeit für UNTERNEHMER/INNEN

UnternehmerInnen, die ihren MitarbeiterInnen Gesundheitsvorsorge anbieten, können dies als freiwilligen Sozialaufwand bei den Betriebsausgaben absetzen. Das gilt für alle Behandlungen von Yoga - Shiatsu - Massage sowohl im Unternehmen als auch z.B. für Gutscheine an die MitarbeiterInnen, die sie außerhalb des Unternehmens in meiner Praxis konsumieren.

Details erklärt auch hier gerne der Steuerberater!

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Praxis 1140 Wien: Kienmayergasse 16/EG (Hof geradeaus)
Praxis 1070 Wien: Lindengasse 15, Top4-1a (Hof Mitte rechts)

Mag. Iris Zabukovnik
Dipl. Yogalehrerin
Dipl. Hara-Shiatsu© Praktikerin
Gewerbliche Masseurin

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